Jooga
Tällaisen joogavidein löysin. Suhteellisen lyhyt mutta tehokas harjoitus, ainakin itselle. Olen joogassa täysin aloittelija,tämä harjoite sai innostumaan asiasta enemmän tässä muutama päivä sitten. Ajattelin jakaa tänne jos joku muukib saisi tästö jotain irti. Myös keskustelua aiheesta voisi olla tässä langassa. Tässä videossa siis tällaisia fyysisiä joogaharjoituksia, kun taas wikipedian mukaan, jooga on alunperin kokoelma intian uskontojen pelastusopillisia ja maagisia menetelmiä. Niin tämä ei ehkä ihan mennyt tuonne "henkisyys" osioon. Vai kuuluuko sinne ennemmin, jos joku tietää, niin voi valaista enemmän 😄.
10 näyttökertaa
